Meer rust, meer (zelf)liefde, verbeteren van je gezondheid of meer succes in jouw leven? In deze nieuwe training neem ik je mee in een 12 stappen programma waarin ik je leer om jouw doelen te behalen. Een “Feel Good Training” want hoe jij je voelt, bepaalt hoe jouw leven eruit ziet.
Structuur aanbrengen, focus hebben en kritisch kijken naar jouw gewoonten, vormen een belangrijke basis tijdens de dagelijks terugkerende opdrachten. Ik neem je mee in een ontdekkingsreis naar jouw behoeften en verlangens door o.a. meditatieve oefeningen, mindset verandering en nieuwe inzichten.
In 12 weken leg je een belangrijke basis om je weer helemaal goed te voelen, of wellicht nog beter te voelen dat je op dit moment doet! Hieronder zie je welke onderwerpen naar voren gaan komen in deze “Feel Good Training”
Wanneer je jezelf nog beter voelt, lekker in je vel zit en je echt goed voelt is dat de basis van er nog beter uit zien. Een gezonde levensstijl en sporten zorgen ervoor dat je lichamelijk beter in je vel zit.
